Základné predpoklady starnutia

  • naša genetická výbava
  • skrátenie telomér (zakončenia chromozómových reťazcov)
  • voľné radikály
  • pokles produkcie hormónov
  • nedostatočná uvedomenosť v otázkach zdravia
  • nesprávna výživa
  • prekyslenie organizmu a úbytok minerálov (acidóza a demineralizácia)
  • dehydratácia (nedostatok vody v tele)
  • hyperglykémia (prebytok cukru v organizme)
  • artérioskleróza
  • fajčenie
  • oslabený imunitný systém
  • nedostatok pohybu
  • nedostatočná psychohygiena
  • zvýšené hodnoty cholesterolu
  • vysoký krvný tlak
  • resty z minulosti, nezvládnuté veci
  • disharmonické vzťahy
  • osamelosť
  • nuda
  • negatívny postoj k životu