Základné predpoklady starnutia
- naša genetická výbava
- skrátenie telomér (zakončenia chromozómových reťazcov)
- voľné radikály
- pokles produkcie hormónov
- nedostatočná uvedomenosť v otázkach zdravia
- nesprávna výživa
- prekyslenie organizmu a úbytok minerálov (acidóza a demineralizácia)
- dehydratácia (nedostatok vody v tele)
- hyperglykémia (prebytok cukru v organizme)
- artérioskleróza
- fajčenie
- oslabený imunitný systém
- nedostatok pohybu
- nedostatočná psychohygiena
- zvýšené hodnoty cholesterolu
- vysoký krvný tlak
- resty z minulosti, nezvládnuté veci
- disharmonické vzťahy
- osamelosť
- nuda
- negatívny postoj k životu