Pri výžive treba dbať na tri úrovne

1. Správna fyzická výživa: nejesť nič nevhodné, v nevhodnom čase, s nevhodným vedomím, ani v zhone.
2. Správna psychická výživa: predovšetkým nijaký stres, nezlostiť sa a nerozčuľovať sa, nespôsobovať choroby sebe ani iným (a im to voči sebe tiež nedovoliť), ale skoncovať so strachom i škodlivými emóciami a kráčať životom radostne a vyrovnane.
3. Správna duševná výživa: uvažovať, rozprávať a konať vskutku pozitívne, ale aj správne čítať, počúvať a hľadieť veci okolo seba. Skrátka: žiť s plným sebauvedomením.